Itinéraire Téhéran & Ispahan & Shiraz

Avril est une excellente saison pour découvrir l’Iran : les températures sont douces, le pays fleurit et l’affluence touristique reste maîtrisée. Les sites culturels et historiques s’apprécient dans des conditions idéales.

💰 Budget global prévisionnel

Catégorie	Montant
✈️ Transports	950 €
🏨 Hébergements	700 €
🧳 Matériel	100 €
🗺️ Sur place	1100 €
Total	2850 €

🗺️ Activités & monuments

🇮🇷 Téhéran - 3 jours

☀️ En journée

• [ ] 🏛️ Musée national d’Iran ⭐⭐⭐ (~2h)
  • Les plus belles collections de la Perse antique — Idéal en début de voyage.
• [ ] 🏰 Palais du Golestan ⭐⭐⭐ (~2h)
  • Résidence royale Qajar au cœur de la vieille ville — Sublimes mosaïques, jardin paisible.
• [ ] 🏙️ Grande bazar de Téhéran ⭐⭐⭐ (~2h)
  • Lieu de vie et d’échanges millénaire — Parfait pour l’ambiance et les souvenirs.
• [ ] 🖼️ Musée d’Art Contemporain ⭐⭐ (~1h30)
  • Collection surprenante d’artistes iraniens et internationaux.
• [ ] 🏞️ Parc Mellat ⭐⭐ (~1h)
  • Bol d’air frais, joli pour balade et pique-nique.
• [ ] 🏜️ Tour Azadi ⭐⭐ (~1h)
  • Symbole de la ville, architecture fusion ancienne/moderne.
• [ ] 🌳 Darband ⭐⭐ (~2h)
  • Ancien village de montagne devenu un lieu de balade gourmet.
• [ ] 🛕 Mosquée de l’Université de Téhéran ⭐ (~1h)
  • Belle architecture et atmosphère paisible.
• [ ] 🏛️ Musée du tapis d’Iran ⭐⭐ (~1h30)
  • Trésors du savoir-faire textile persan.
• [ ] 🏙️ Quartier Tajrish ⭐⭐ (~1h30)
  • Centre vivant du nord de Téhéran, petit bazar authentique.

🌙 En soirée & nuit

• [ ] 🍸 Bar à thés Darband ⭐⭐ (~2h)
  • Expérience locale unique, vues sur les montagnes.

🍽️ Spots déjeuner must-see

• [ ] 🍜 Bazaar Hafez Food Court ⭐⭐⭐
  • Cuisine populaire, kebabs, spécialités du nord — 6-10 €.

🔁 Optionnel si temps libre

• [ ] 🛍️ Centre commercial Palladium (~1h30)
  • Pour découvrir le shopping moderne iranien.

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🇮🇷 Ispahan - 3 jours

☀️ En journée

• [ ] 🏛️ Place Naqsh-e Jahan ⭐⭐⭐ (~2h)
  • Place majestueuse inscrite à l’UNESCO — cœur historique d’Ispahan.
• [ ] 🛕 Mosquée du Shah ⭐⭐⭐ (~1h30)
  • Chef-d’œuvre de l’architecture islamique.
• [ ] 🛕 Mosquée du Cheikh Lotfollah ⭐⭐ (~1h)
  • Dômes aux motifs captivants, atmosphère paisible.
• [ ] 🏰 Palais Ali Qapu ⭐⭐ (~1h30)
  • Fresques, salles musicales, superbe vue sur la place.
• [ ] 🌉 Pont Si-o-se-Pol ⭐⭐⭐ (~1h)
  • Pont aux 33 arches, incontournable au coucher du soleil.
• [ ] 🏞️ Jardin Chehel Sotoun ⭐⭐ (~1h)
  • Jardin persan, pavillons ornés de fresques historiques.
• [ ] 🏛️ Musée de la musique ⭐⭐ (~1h)
  • Instruments persans, visites interactives.
• [ ] 🏘️ Quartier arménien de Jolfa ⭐⭐ (~1h30)
  • Cathédrale Vank, cafés artistiques et boutiques d’artisanat.
• [ ] 🛕 Mosquée Jameh d’Ispahan ⭐⭐ (~1h)
  • Plus ancienne mosquée d’Iran, site archéologique fascinant.
• [ ] 🌳 Parc du pont Khaju ⭐ (~1h)
  • Autre pont historique, idéal pour flâner le soir.
• [ ] 🏙️ Bazaar d’Ispahan ⭐⭐ (~2h)
  • Mille et une échoppes, artisanat et gastronomie.

🌙 En soirée & nuit

• [ ] 🍸 Café du pont Si-o-se-Pol ⭐⭐ (~2h)
  • Belle vue sur le pont illuminé, thés & pâtisseries locales.

🍽️ Spots déjeuner must-see

• [ ] 🍜 Bam-e Ispahan Restaurant ⭐⭐⭐
  • Cuisine locale, vue panoramique sur la place Naqsh-e Jahan — 10-18 €.

🔁 Optionnel si temps libre

• [ ] 🎨 Musée d’Art contemporain (~1h)
  • Petit musée, expositions intéressantes si passionné d’art.

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🇮🇷 Shiraz - 4 jours

☀️ En journée

• [ ] 🛕 Mosquée Nasir-ol-Molk (mosquée rose) ⭐⭐⭐ (~1h)
  • Jeux de lumières exceptionnels le matin, vitraux hauts en couleur.
• [ ] 🏛️ Tombeau de Hafez ⭐⭐⭐ (~1h)
  • Poésie et spiritualité, incontournable pour comprendre la culture locale.
• [ ] 🛕 Mosquée Vakil ⭐⭐ (~1h30)
  • Colonnes torsadées, carrelages raffinés.
• [ ] 🏰 Citadelle Karim Khan ⭐⭐ (~1h)
  • Forteresse, expositions sur l’histoire de la région.
• [ ] 🏙️ Bazaar Vakil ⭐⭐⭐ (~2h)
  • A la fois pour l’artisanat, les tapis et les confiseries.
• [ ] 🏞️ Jardin d’Eram ⭐⭐⭐ (~1h30)
  • Jardins persans, cèdres centenaires, roseraies.
• [ ] 🏛️ Tombeau de Saadi ⭐⭐ (~1h)
  • Autre grand poète perse, jardin ombragé autour du mausolée.
• [ ] 🏞️ Jardin de Narenjestan ⭐⭐ (~1h)
  • Pavillon Qajar et orangers en fleurs.
• [ ] 🏛️ Musée Pars ⭐ (~1h)
  • Petit musée, objets historiques locaux.
• [ ] 🏛️ Musée de Persepolis (site Persepolis à 50 km) ⭐⭐⭐ (~3h, demi-journée)
  • Ancienne capitale achéménide, ruines majestueuses inscrites à l’UNESCO.
• [ ] 🏛️ Site archéologique de Naqsh-e Rostam ⭐⭐ (~2h, sur la route de Persepolis)
  • Tombes royales creusées dans la falaise.

🌙 En soirée & nuit

• [ ] 🍸 Tchaïkhaneh (maison de thé traditionnelle) ⭐⭐ (~2h)
  • Ambiance conviviale, dégustation de desserts et discussions animées.

🍽️ Spots déjeuner must-see

• [ ] 🍜 Haft Khan Restaurant (complexe gastronomique) ⭐⭐⭐
  • Plats traditionnels raffinés, cadre élégant — 15-20 €.

🔁 Optionnel si temps libre

• [ ] 🏙️ Quartier de Quran Gate (~1h)
  • Porte monumentale, agréable promenade en soirée.

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🎬 Films & séries à regarder

🇮🇷 Téhéran

• [ ] 🎬 Une séparation (2011) — ⭐ 8.3 — Chronique intimiste de la société iranienne — Arte
• [ ] 🎬 Taxi Téhéran (2015) — ⭐ 7.3 — Docu-fiction dans un taxi de la capitale — Arte

🇮🇷 Ispahan

• [ ] 🎬 Le Goût de la cerise (1997) — ⭐ 7.7 — Odyssée introspective entre Téhéran et Ispahan — DVD
• [ ] 📺 City of the Sun (2016) — ⭐ 7.0 — Mini-série sur les quartiers historiques — YouTube

🇮🇷 Shiraz

• [ ] 🎬 Gabbeh (1996) — ⭐ 7.6 — Poétique fresque rurale, nature perse — Festival
• [ ] 📺 Shiraz (2017) — ⭐ 7.2 — Fiction sur la vie dans la ville poétique — Film d’auteur

🍜 Spécialités locales

🇮🇷 Téhéran

• [ ] Chelo Kebab
• [ ] Dizi (ragoût traditionnel)
• [ ] Tahchin (gâteau de riz)

🇮🇷 Ispahan

• [ ] Beryani (agneau grillé, pain frais)
• [ ] Fesenjan (ragoût de poulet/noix/épinards)
• [ ] Gaz (nougat persan d’Ispahan)

🇮🇷 Shiraz

• [ ] Faloodeh (sorbet de vermicelles)
• [ ] Kalam Polo (riz aux choux et boulettes)
• [ ] Khoresht-e Mast (yaourt sucré au safran)

📍 Maps - places to pin

🇮🇷 Téhéran

1. 🌤️ Musée national d’Iran
2. 🌙 Bar à thés Darband
3. 🛍️ Grand bazar de Téhéran
4. 🏨 Espinas Palace Hotel
5. 🍽️ Bazaar Hafez Food Court

🇮🇷 Ispahan

1. 🌤️ Place Naqsh-e Jahan
2. 🌙 Café du pont Si-o-se-Pol
3. 🛍️ Bazaar d’Ispahan
4. 🏨 Abbasi Hotel
5. 🍽️ Bam-e Ispahan Restaurant

🇮🇷 Shiraz

1. 🌤️ Mosquée Nasir-ol-Molk
2. 🌙 Tchaïkhaneh
3. 🛍️ Bazaar Vakil
4. 🏨 Zandiyeh Hotel
5. 🍽️ Haft Khan Restaurant

✈️ Transports à réserver

• [ ] ✈️ Paris → Téhéran
• [ ] 🚌 Téhéran → Ispahan
• [ ] 🚌 Ispahan → Shiraz
• [ ] ✈️ Shiraz → Paris

🏨 Hébergements

Ville	Nuits	Hébergement	Prix
Téhéran	3	Espinas Palace Hotel (4★)	300 €
Ispahan	3	Abbasi Hotel (4★)	200 €
Shiraz	4	Zandiyeh Hotel (4★)	200 €
Total	10		700 €

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Pour plus d’informations sur les conditions d’entrée et la sécurité : diplomatie.gouv.fr section Iran. L’Iran est une destination culturellement riche, mais veillez à respecter scrupuleusement les usages locaux.